为普及心理健康知识，帮助学生缓解学业与生活压力，培育积极健康的心态。10月29日，我院在青年研习空间成功举办心理健康知识讲座。本次讲座由我院学生党支部书记、心理健康教研室老师张婷同志主讲，我院20余名学生干部代表到场聆听。

    讲座中，张老师结合大学生常见的焦虑、人际沟通困扰、情绪管理等问题，通过案例分析、数据解读等方式，深入浅出地讲解了心理健康的核心内涵与自我调适方法。她重点分享了压力缓解小技巧、情绪疏导四步法等实用内容，并针对学生关注的“如何建立良好人际关系”“考试焦虑应对”等话题展开详细解答。互动环节中，同学们积极提问，张老师耐心回应，现场氛围热烈。此次讲座内容贴近学生生活，既有理论指导又具实践价值，有效帮助学生掌握了心理健康自助方法，增强了心理保健意识。​

    我院始终高度重视学生心理健康教育，后续将持续开展心理沙龙、团体辅导等系列活动，构建全方位心理健康支持体系，为学生健康成长保驾护航。